回忆资讯娱乐综合资讯网

　　节食，运动，药物治疗 。。。。。。 谁又能想到，这样的方法是再次尝试，结果，由花了很多钱，很多犯罪的或者难以维持减肥的胜利，反弹； 失衡在体内的性能或外观，如：月经渐少，面斑，情绪不稳 。。。。。。真是“减肥”，爱你，恨你。我怎样才能做到既减肥，不伤身体？

　　第1招减肥在你的“维护”

　　减肥是女性永远的追求。但是，只有一个赢家屈指可数。为什么？关键是要“付出太多，得到的太少。“通用的所有花费，最初，可能会失去几公斤，但是，那么，在任何情况下，秤的指针就是纹丝不动！稍有懈怠，体重上升，甚至比以前更减肥。因此，开始怀疑自己的做法是否减肥，如果你自己。

　　减肥误区1：如果该方法是正确的，减肥应该是恒定的，不砍切后几斤重，坚持没有用。

　　错误！事实上，任何方式的初始减肥减肥后，有“高原”。也就是说，在一定的水平保持体重不再下降。这是人体的一种保护机制，既低摄入导致代谢降低，身体的利用能源变得不那么保持身体的能量储备。因此，体重为在任何情况下出现不下降现象。减肥的关键是要增加体内的代谢能力，减少能量的吸收，并达到平衡。当这种平衡需要时间，因此，出现体重“维持”在一个水平不再下降的现象，不放弃。几周后保持体重会进一步下降。

　　2个招数减肥的重点是“一步步”

　　减肥是一个长期的过程，只有改变原来的坏习惯，为了保持减肥成果。

　　减肥误区2：减肥慢慢来，放松一两次不要紧。

　　错误！为什么有的人越胖越多，因为不能长期坚持，三天打鱼的两天晒，连一点动静就会暴饮暴食，给重来的机会反击。

　　3个花样减肥不求“快”

　　女性的许多美容想要更快减肥，效果更好。“一个月减10斤，20斤哪去了！“

　　减肥误区3：快速的减肥方法是一个很好的方式。

　　错误！减肥的效果是“双刃剑”就看你怎么看待它。如果使用得当，可以让你有乐趣，相反，我们将付出健康的代价。因此，减肥应遵循的“循序渐进”的原则，。在2减肥的综合费率。为5kg /月是适当。这样一来，就可以达到减肥的目的，而不是体重突然下降的原因导致代谢 - 内分泌紊乱，如月经错，少，甚至闭经后。

　　TCM 4技巧，以帮助你圆“苗条梦”五种常用针灸减肥

　　肥胖的文明，越来越受到人们的重视疾病。与肥胖有关的疾病（如：糖尿病，心血管疾病）将成为消费者的一个重大的社会和经济财富，促进健康的生活方式，合理饮食，适量运动，可有效减少肥胖的发生，但是，仍然有一些人们需要通过医疗干预来达到减肥的目的。中国药能帮助人们肥胖圆“苗条梦”困扰。尤其是那些与女性肥胖月经失调有关，中国医学有其独特的优势。

　　针灸中国医药，通过调节人体的阴阳平衡，疏通经络，改善新陈代谢，可达到减肥的目的。这是一个减肥的安全有效的方法。