回忆资讯娱乐综合资讯网

　　没有。5，按摩足三里穴

　　双手握拳，弯曲肘部，右臂直角跳跃胸部，上臂和下臂，并然后解除左，右侧肘，肘位于按压足三里内，连续压制15秒，变化在另一侧的按摩。

　　没有。6，外臂按摩

　　弯曲肘部，右臂解除胸部，上臂和下臂成直角，自然打开的右手和左手升力，按左侧臂到外指腹轻轻揉手臂肌肉动作20秒，然后对于另一侧的按摩。

　　没有。7，按摩臂外侧关节

　　左肘弯曲时，左手的上腹部的位置，右臂，然后升高到胸部上方的位置，在垂直于右手上左臂在肘部外侧上臂和下臂，并掌心向上按摩顺势疗法按摩20秒，然后对另一侧是。

　　没有。如图8所示，后肩部按摩

　　右臂向上，和水平前方突出后，然后左手在下面右肩的后面，用食指，中指和无名指指腹稍微按摩肩膀大力。连续按摩15秒，然后换另一侧是。”

　　！