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　　导语：睡前进食会发胖之前是很多女生都知道的事实，并不是所有的食物吃睡前会长胖的，绝对不明确哪些食物在睡前消耗，德行不会导致体重获得。但食品必须睡前不能吃？中国减肥网小编列出三个睡前吃某种食物会发胖，赶紧学习吧。

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　　空腹之一：久煮的汤

　　慢炖锅瓦罐香汤，煮或自己喜爱的汤有很多人上当受骗保健食品，但汤不仅脂肪含量高，而且由于相对较长的烹饪时间，汤的含盐量也很高。睡前喝汤，高达300-400卡路里的热量100ml以下，直接发到喝了非常高的概率入睡后。而高盐汤是不利于睡眠，还能液汤，容易出现浮肿和黑眼圈。所以，睡前不要喝的汤，一定要记住。