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　　导语：越来越多的研究的影响已经表现出对人的身体是工作压力非常大，这种负面影响会减慢身体的新陈代谢和排毒功能，即使你吃太多的脂肪将是相同的。现代白领工作压力大，加上缺乏运动时间较少的排气压力模式，压力和肥胖已成为存在的两大问题。中国减肥网小编准备了白领减压瘦MM一顿饭，让你轻松抛开减肥快乐的压力。

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　　减压早餐：番茄汁猕猴桃

　　早上早起后，身体会处于非常疲惫的状态，如果不能在较短的时间周期进行调整，使宝贵的黄金时间早上上班等于废物总量。专家研究表明，维生素C和果酸可以有效地帮助人们恢复体力和精神，缓解压力的状态，提高细胞新陈代谢率。番茄和奇异果含有丰富的只是这些类型的物质，再加上也有明确的夜晚肠毒，也对减肥非常有利。

　　制备2个西红柿，洗涤并切成小块放入榨汁机，猕猴桃去皮和模块2向其中加入，然后用200ml温果汁饮料中添加。如果你喜欢喝甜一点，并加少许白糖，但切记不要加蜂蜜，因为蜂蜜和维生素C是一种酸相克，它会破坏彼此的成分的营养价值。坚持一个星期，你会发现自己减轻了很大的压力，而且皮肤变得白皙，也可以成为恼人的小肚子平。