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　　英国研究人员发现，“无聊感强烈”与那些谁感到死亡的可能性是由于心脏疾病或中风2比较丰富。高5倍，并且因此可以是无聊“寿命缩短”的因素。

　　二月发表的研究报告指出，“流行病学杂志”。

　　无聊死了

　　伦敦大学学院流行病学和公共卫生系研究人员访问1985-1988时，他是35岁至55岁接受的7524公务员信息“无聊”的调查中，20年后追踪他们的健康。截至2009年4月，一些受访者已经去世。

　　 调查结果显示，去年，每1人10名公务员感觉在过去的一个月内，无聊； 女公务员的人数都感觉比男人更无聊的2倍； 从事琐碎的工作比其他人更年轻的公务员和公务员感到无聊。

　　研究人员发现，死亡的可能性则感到“特别无聊”谁比那些觉得受到高37％浓

　　英国“每日邮报” 6日引述人报告的作者，研究员马丁·希普利的话报道：“研究表明，有足够的证据表明心脏疾病与相关无聊。“

　　虐待的受害者

　　研究人员分析，人生不如意，无聊的人可能养成不良的习惯，如戒烟戒酒，而这些因素会“折寿。“。

　　这是在开幕让人想起美国热播电视剧“无聊致死”。演员乔纳森·埃姆斯是个作家，后来被女友抛弃心中承受的创伤，消耗的灵感。他无处化解郁闷，在毒品和酒精中寻求安慰。

　　希普利建议，如果不好玩的工作，你应该培养工作，烟酒不应该借消愁的外部利益。

　　心理学家格雷厄姆价格谁说，如果你不能从生活的动力和灵感，或者存在抑郁倾向，解决的办法是从自己转移注意力到其他。“总以自我为中心的人应该思考的问题，”他说，“他们甚至可以上司做点什么家人，朋友，同事。“

　　丰富的音乐

　　一些专业人士感到无聊的人在武器，关键的词是“变革”。

　　例如，你可以做有意义的事，发现工作的价值。如果你觉得工作没有意义，工作不能养得起自然的精神。要改变这种态度，就要调整相应的职业规划，重新发现工作的价值。另外，业余时间可在医院或学校志愿，找到快乐的为他人服务。

　　因为生活平淡而整天抱怨的人应该走出“舒适区”，学习新的知识，您可以在夜校课程，在社区，参加具有挑战性的课程。

　　此外，应打破常规，增添“变数”。例如，调用一个老朋友多年未接触；从来没有去过找到旅行的地方； 去离家很远颇有名气，但二手书店淘书。

　　这一点很重要，感觉无聊的时候不是坐着发呆，而应着手找事做。擦地板，洗衣房，健身，散步 。。。。。。 这样做可能无法摆脱无聊，但他们可以支配自己的行为； 一旦启动，将缓解无聊，一种成就感来。（韩亮）