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　　研究资料美国疾病控制和预防证实，美国每年大约有23。50000米的事故发生在浴室被送进了急救室，近14％，并需要住院治疗。在中国，上厕所是最常见的急救人员“走出去”救援现场，著名相声表演艺术家马季的帐户排便引起的急性左心衰竭，意外死亡在厕所结果。什么是最有可能在小厕所里发生的风险？“生命时报”采访的多位专家，当你在马桶上“提醒”。

　　卫生间成为猝死的高发

　　 今年以来，全国发生了多起“厕所猝死”事件：在三月，安徽合肥，一个近90岁的男子拿着一个公共厕所收音机，过了一会没有，头部不会移动反对舱壁后急救人员赶到时，确认老人已经死亡； 五月初，在浙江义乌22岁的曹小姐准备工作去清洗工作后，十几分钟后，她发现她的同事们穿着睡衣躺在浴室的地板上，已经呼吸，心跳无； 七月，中大医院，南京东南大学，江苏50岁消化科Maocui华，早饭后在家中完成去洗手间，但没有出来很长一段时间，当孩子们看到她倒在了地上，死了 。。。。。。

　　在专业人士眼中，上厕所一直是频繁的紧急情况下的地方。“多年来，我们做了一个往厕所跑。“在救援工作从事已有27年，北京急救中心表示，贾答承资深急救专家，厕所都急救人员经常”光临“的地方，也是最容易的生活忽略的危险地带。

　　六种类型的问题是最有可能发生

　　中国附属北京中医药大学东直门医院，急诊科医生对传统的导演说：“致慢性应急，打滑事故，煤气中毒，触电等紧急情况常见于厕所。特别是一些突发疾病，甚至死亡。“

　　起床太快引起头晕。

　　北京世纪坛医院结直肠肛门外科主任罗成华指出，心血管疾病患者如果蹲厕时间过长，排便结束后快速站立，很可能会引起短暂性脑缺血，头晕的发生，眩晕，摔倒和大人们更容易受伤的年龄。美国疾病控制和预防专家指出，超过65岁以上的老年人坐下来和离开行动的厕所是很危险的，尤其是那些超过85岁，其中一半是在尿中受伤。另外，患者的血压升高清晨血压会更高，很多人都有一个后排便习惯起床，所以事故极易发生在厕所。

　　大便太硬导致猝死。

　　在传统的说，排便时，腹壁肌和腹部压力的隔膜强烈收缩的苗头，血压骤升可导致中风，心肌耗氧量增加可诱发心绞痛，心肌梗死和严重心律失常，这两者都可能导致猝死。

　　憋尿排尿容易昏厥后。

　　曹江，医学博士，上海长海医院心内科副主任指出，憋尿太久后会有排尿突然的风险。这样做会使迷走神经变得过度兴奋，和膀胱排空过快，血液往下走，促使血压升高，心脏率，脑供血不足的下降，从而诱发排尿性晕厥。晕厥后，如果病人没有得到及时救治，很可能危及生命。

　　巴斯湿度影响血液供应到大脑。

　　北京三博脑科医院神经内科主任医师周卫东告诉记者，厕所是一个封闭的缺氧环境，长时间呆在这很容易导致缺氧性脑和心脏。此外，大小浴，和血压的温度波动会带来水温。小而深的浴缸，心脏的水的压力大； 热水澡的水有可能造成脑出血； 注意保暖，随着槽，寒冷对皮肤的刺激，血管收缩，血压上升，压力。

　　水滑梯多见摔跤。

　　在一般情况下，上厕所是最滑的地方，洗澡，洗脸水泼后，一不留神可以让人下降。有研究表明，卫生间是最容易滑倒瞬间花点时间走出浴缸或淋浴，这一比例占受伤9总数。8％。许多老年人易发生骨折跌倒后，人们确实有心脏问题，如冠状动脉心脏疾病，由于突然的和下降诱发心绞痛，需要立即急救。

　　家电也有不少隐患多。

　　有些家庭已经把厕所大型家用电器如洗衣机和热水器，有很多安全隐患。渗流洗衣机，电热水器和老化等问题会造成漏电，触电。燃气热水器容易造成一氧化碳中毒。

　　要上厕所“长眼”

　　对此，专家提醒，我们不把厕所作为一个简单的事情，一定要留下的演技，特别是中老年人。

　　慢慢地移动蹲厕。

　　当老年人晨起排便，动作一定要慢，慢慢蹲下，站起。关节炎老年人常，由于膝关节软骨的表面被破坏，往往造成下蹲困难的，因此应该使用马桶。家庭也可考虑安装厕所周围的手柄，以方便老年人起坐。

　　小心排便。

　　人都有便秘的问题，尤其是患有高血压的老年人，应考虑先使用洗手间肠道药物之前，排便时不能太用力。此外，最好不要忍住，如果憋得太久，男性最好不要站在小便，不要突然倒掉，动作一定要慢，不要勉强。

　　洗澡水温不要太热。

　　洗澡时间不宜过长，以保证良好的通风。泡澡的水温以42摄氏度左右为宜，不要太热，以免温度和高湿度引起头晕，呼吸困难，不能贪凉，整好温暖。

　　最好浴室干湿分离。

　　浴室家具应尽量简单，这样少地的牵绊和阻塞。老年人最好不要使用浴缸，因为一只脚必须提高到非常高的时候进入浴缸，很容易摔倒。一定要用，最好是安装在浴缸或旁边的卫生间，淋浴扶手，还应当配备防滑垫。要及时足浴和浴室地板干。卫生间干湿分离，在家庭中的老人的家庭最好的设计，最好使用防滑底拖鞋。

　　电器，以避免“超期服役”。

　　 卫生间用具应该买一个值得信赖的品牌，不是超期服役，一旦发现洗衣机的塑料外壳颜色变浅，噪音过大，无法开机，经常渗水； 热水器，塑料软管连接器主体变硬，变暗，开裂，经常切换故障，设备故障等问题应更换。葛环，北京朝阳医院，首都医科大学高压氧科提醒，家用燃气热水器排气系统一定要坚强，一定要保持良好的通风副主任，烟囱要经常检查是否平稳。此外，应使用厕所容器和开关具有防水功能。

　　优选厕所门向外开。

　　教授，建筑学院，清华大学周燕睡眠建议，厕所门最好设计成向外打开挥杆或推拉门。另外，周岩的睡眠建议，厕所门锁最适合于两用，门也可以在玻璃窗口往里装可以打开，如老人的发生风险，家庭总能看到。

　　不要将旧厕所门。

　　阿骨打程说，在过去的急救经验，老年人常遇到意外发生在厕所里，急救车赶到后，首先需要花费很长的时间闯入房子。因此，他强调，老人进了厕所，无论是排便或洗澡，不插门，如果有问题，你可以很容易地营救。

　　少空气清新剂。

　　许多人喜欢喷在厕所一些香料或空气清新剂，不知道，在空气清新剂挥发性有机化合物可能导致癌症。医药研究员李天津体育学院珠建议，厕所除臭剂最好使用天然材料，柠檬，菠萝，葡萄柚皮在马桶水箱，或放置在一个盒子打开稍低的机油冷却器的厕所，可以从以除臭效果。

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