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　　4。六种美味滋补的塑造完美的胸部

　　运动时乳房，有必要结合饮食，它可以发挥到最佳效果！

　　生菜：它是传统的丰胸蔬菜，山药，鸡肝脏吃掉，血可调养，促进营养物质的供应RF部件，还能改善皮肤的滋润感和色泽。

　　核桃和松子：富含维生素E和锌，特别是富含亚麻酸，RF延迟衰老，除了蛋白质，矿物质，维生素B也很丰富，高品质的产品的润肤剂美发。玉米富含维生素E，也是专家推崇的丰胸减肥食品。

　　大豆，豆和黑豆武装：他们是著名的丰胸食品，富含蛋白质，卵磷脂等物质。鸡翅膀（尤其是翅和翅尖）富含大量胶原蛋白，并与食品黄豆，是乳腺非常有用。

　　酒酿和枸杞：它是非常传统的丰胸食品，酶，活性物质和B族维生素，其发酵，有利于乳房发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质，B族维生素和维生素A，E等，蛋黄中的胆固醇RF的更有利的发展。枸杞子滋补肝肾的份额，而且原材料常用的美容药膳。

　　花生和黑芝麻：含有丰富的维生素E，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，增加了RF。

　　木瓜：大部分的MM应该都知道吧！对于其疗效是混合的，但它确实是乳腺癌首选，味甘性平，和补血养颜食品的食物，如红枣同食，具有消食健胃，滋补催乳，调经益气，滋补身体的作用，消化功能差也有治疗作用。