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　　为什么节食会不会使用它？ 曼恩认为，有两个主要原因：首先，要改变自己的饮食习惯确实非常困难； 二是即使成功减肥，饮食效应递减的作用也发生规律。曼恩说，当你坚持低热量饮食，你的身体会调整新陈代谢，使减肥更加困难。你的身体会变得非常高效，因此你想继续减肥吃多说少，你想它来保持越来越难。

　　博士。匹兹堡创始人梅里富的曼彻斯特大学体重管理中心同意的观点曼的观点。但是，富斯特也担心，这种说法会让人觉得节食并不重要，她甚至担心曼恩的报告让人失去热情减肥。