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　　咖啡减肥食谱

　　咖啡+牛奶，甩掉小肚子

　　成份：速溶咖啡，无糖豆浆，水

　　制作：选择无糖奶粉，如果有新鲜的黄豆可以擦亮自己的最佳路线。水开炼奶，鲜牛奶或鲜奶煮沸2-3分钟，用热牛奶作为咖啡基板，咖啡粉直接放入搅拌均匀，记住不要放糖，否则你会发热太德勒。

　　点评：牛奶不含任何胆固醇，而新鲜牛奶中还含有亚油酸，能促进胆固醇分解，豆浆因此促进肠胃排毒，饮食饮料降低血液中的固醇含量。随着牛奶的咖啡，不仅有助于促进脂肪燃烧的咖啡，咖啡因，有助于减少刺激胃和神经，起到柔和，清晰角色。非常有效的总是突出的小肚子女孩。