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　　据俄罗斯“消息岛”新闻网2月17日消息，来自纽约大学的研究人员通过研究和分析，确定了三种最有害的人类食物。

　　研究人员编制的，你可以用节食的方法，并分析了人们在使用这些方法节食的健康状况，以确定最有害于人体3种饮食。

　　人体是美国最危险的节食方法是非常受欢迎的，“单一食物减肥法”，也就是说，吃同样的食物一周。研究人员解释说，虽然节食的基本方法是吃一些很好的食物，但单一的饮食会导致人体无法获得足够的维生素和矿物质，从而破坏了人体的新陈代谢，而且还引起一系列的疾病，包括厌食。

　　其次是低碳水化合物饮食，这是一个只有吃肉，蔬菜，不思饮食减肥苏打水化合物。这种做法可能会导致人体蛋白质的消费量增加，导致相同的危险后果和“单一食品减肥”。

　　节食同样不可取的四分之一。这种方法意味着，只有热量的摄入标准量的四分之一。但是，当节食者恢复正常饮食这种做法可能危及生命系统的效率，并大幅增加的体重可能会发生。

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