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　　导读：进入冬季，很多MM发现自己节食了影响不大，为什么一些所谓的“减肥产品”不但减肥没有成功，但它的生育能力？其原因是，一些看似可疑的超市减肥食品的减肥其实就是我们最大的克星。今天，我们将露出真面目被一五个问题之一。

　　问题1，吃太多“油”

　　脂肪是大忌减肥，而为了防止发胖，就要减少高脂肪食物的摄入量。杜绝脂肪类食物，就等于吃少油，医学术语称为“脂肪”，植物油和动物油都是脂肪，植物油是纯脂肪，脂肪脂肪的主要成分，脂肪还存在于肉类，动物内脏，蛋，奶，豆制品，甚至粮食在某些蔬菜（如：毛豆）都有一定量的脂肪。