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　　越吃越瘦的减肥晚餐食谱

　　为了保证减肥，大家晚饭最好不要吃太多，吃的食物。吃什么食物吃晚饭？这里有几个晚餐减肥食谱推荐给大家。

　　蘑菇肉

　　配料：鸡蛋1个20克瘦猪肉。酱油，盐，蘑菇，牛奶，料酒各少许。

　　实践：

　　1，鸡蛋打散，加入盐，料酒，酱油和牛奶。

　　 2，猪肉片，加少许盐，料酒和酱油，这样的无知； 蘑菇切片。

　　3，猪肉，放入大碗蘑菇，倒入打散的鸡蛋酱。

　　4，蒸电饭煲，你可以吃。

　　这个配方能满足你的食欲，还能促进肠胃蠕动，加速排便，这样你就可以减肥吃着吃着。

　　芹菜的豆腐皮

　　材料：豆腐皮1，芹菜250克，盐。