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　　7，芒果体重减轻

　　芒果是著名的热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，深受人们的喜爱，它被称为的“热带水果之王”的誉称 。维生素的类胡萝卜素组分前体甲芒果含有糖，蛋白质，粗纤维，芒果含有特别高的，这是在所有的水果稀有。其次，维生素C的含量不低。矿物质，蛋白质，脂肪，碳水化合物等。，也是一个重要的营养素。但芒果热量高，不宜多吃，容易上火。

　　8，橙子减肥

　　橙子和柚子都是杂交品种的橙子，柚子继承了甜橙香味。这是四大名果一个世界。橙子所含纤维素和果胶类物质，能促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。事实上，橘子富含维生素C的含量，能提高人体免疫力，还从身体脂溶性的有害物质，是名抗氧化保护的真实存在匹配。但一个小时或者空腹喝牛奶后不宜吃橙哦！点击查看大夏天快轻薄的机身攻略，让你瘦到尖叫！>>>