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　　三种豆冬瓜汤

　　豆（红豆）含营养物和多种蛋白质，解毒，脾和胃，利尿消肿的绿豆白扁豆，通风除烦等，治疗排尿困难，脾水肿。

　　　　银耳冬瓜汤

　　银耳蛋白质含有人体17个氨基酸，滋润而不腻滞，具有益气清肠，补血润燥的功效。它含有较多的膳食纤维可以帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。

　　孙坚冬瓜汤

　　除了营养丰富的肉，竹笋，最大的优势是高蛋白质，低脂肪，低糖和更多的纤维，不长脂肪，但也可以帮助胃肠蠕动，达到清理肠道的目的。

　　枸杞冬瓜汤

　　枸杞除了众所周知的滋补作用，可以平衡人体的调节血脂，非常适合初来减肥的朋友。

　　洛神心脏渍甜瓜

　　研究表明洛神可以清热解毒，利尿，消肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。可消除疲劳及便秘，促进新陈代谢的功效。它可以解热，抗高血压，抗贫血，酸碱平衡体效应内。现在人们经常喝洛神花茶减肥。