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　　女性吃了补肾 - 核桃

　　核桃脚软医药腰痛，阳痿，须发早白，咳嗽，尿路结石，以及便秘，肠燥排尿。并认为对大脑的滋补作用。

　　核桃性温味甘，有固精肾，肺功能定喘温度，硝石利尿，通便。核桃富含Ω-3脂肪酸，抗氧化剂和维生素E等成分，已被证明，以防止血液中的胆固醇，动脉硬化，心脑血管疾病患者利于健康。

　　核桃肾小偏方：

　　核桃粥：核桃仁30克，100克大米，糖量。破壳的核桃仁采取备用。先取大米淘净，用放锅内核桃，加水煮粥，待熟时调入白糖或白糖，再煮1？2分钟沸即成，每日。

　　蜂蜜核桃：核桃仁5，蜂蜜。鱼苗核桃，研末，加蜂蜜拌匀顿服，取每晚1次，5-7天。您可以润肠通便便秘，肠燥。

　　女性吃了补肾 - 枸杞

　　枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝，益精明目，壮筋骨，除腰痛等功能长寿久富。

　　肾虚的人，很好吃枸杞，枸杞中国具有补肾养肝的功效，但也吃枸杞长寿，缓解长期腰痛。尤其是人的中年女性肾虚，食之最宜。

　　额外的冬季吃枸杞之后，枸杞可包含在第一口等。枸杞逐渐变软，然后还分泌一些口唾沫中，唾液会说中国枸杞分为三个小口慢慢咽下，可以起到补肾的良好互补效应，因此，常吃枸杞等同的效果1公斤枸杞子。

　　女性吃肾 - 肝

　　中国医学有“脏脏养”的说法，动物肝脏，含有丰富的蛋白质，脂肪和多种维生素，具有补肾益精作用。

　　女性吃了补肾 - 虾

　　极为丰富的蛋白质丰富的虾，脂类，矿物质等营养成分，而这些物质加强虾提取的免疫系统包含，吃了这么多有补肾，解毒之功效。

　　女性吃肾 - 豆

　　黑豆和肾脏被人们誉为古代谷，味甘性平，不仅形状像肾，肾脏和身体，血和水，解毒，润肤功效，特别适合肾虚患者。

　　女性吃了补肾 - 银杏

　　银杏又称，对排放劝蒸，炒或煮熟的暗流涌动。银杏“补气养血的心脏，肾阴阳”。民间常银杏作为食品治疗遗精。

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