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　　由于骨关节炎软骨和软组织，椎间盘，韧带和其它关节构造中，降解的变性，骨的形成的接合边缘骨刺，滑膜肥厚等变化，发生骨破坏，引起继发骨质增生，导致关节变形，当经受异常的负载，引起关节疼痛，活动受限和疾病的症状。什么人容易有骨性关节炎？有什么预防方法？

　　骨关节炎会导致身体畸形

　　1，疼痛：危害的骨关节炎，可导致慢性疲劳间接刺激局部组织，会有疼痛感。通常从轻度到非常严重时，活性降低的负重活动时间长和恶化。

　　2，肢体刚性：适量其余的可以增加关节僵硬，称为“胶”，它是一个弹性刚度和粘附和摩擦不同手指关节僵硬或大。僵硬的骨质增生的危害，严重影响功能。

　　3，肌肉萎缩：某些骨关节炎患者，甚至肌肉萎缩，由于大关节和张力的降低参与肌肉萎缩变化。

　　如图4所示，身体畸形：行和坏的关节，如：膝外翻，关节可能是由于表面凹凸引起畸形。

　　5，活动受限：由于关节囊，骨赘，游离形式关节表面的纤维化或嵌入不均匀的骨关节炎患者，可，可以激活时发生细或粗摩擦声降低运动范围。

　　可能从骨关节炎的中老年人患

　　1，中老年人：年龄，人们开始关节中老年出现软骨退变。其理由是，首先，累积多年关节应变的，关节软骨的磨损变薄，甚至脱落； 二是降低粘多糖的中老年人软骨基质中的含量，基质损失，硫酸软骨素和增加纤维含量，减少软骨韧性，因此容易受到损伤而产生变性。这是易患一种膝关节骨性关节炎的人群。

　　2，女：可发生男性和女性膝骨关节炎现象，但女性多于男性，尤其是中年女性多见，这说明这种疾病可能在体内相关激素的变化。

　　3，有家族史：家族有易患膝关节骨性关节炎膝关节骨性关节炎的人群的人之一。

　　4，体重超过人的正常标准：谁拥有肥胖的发病率较高和骨关节炎粗壮体型的人。超重，势必增加负重关节，促成了该疾病的发生。

　　5，膝盖过度活跃的人：如体育和舞蹈演员在某些职业膝型职工。

　　7，居住潮湿，人冷的环境中正常的地方：血液循环障碍，血液循环不好可以使骨，骨内压增高和关节腔内的压力而引起疼痛，肿胀等症状，时间长了，是由骨关节炎引起的。

　　骨关节炎的预防方法

　　1，按摩：一，健康的自我按摩运动，可坐位或立位，并且从顶部每个手指上下对腰，轻，重的力量双手按摩，直到局部发热，再用双手2至3分钟按摩腰部，腰部，促进血液循环，解除肌肉僵硬和张力。

　　2，保持良好的姿势站立：站在正确的姿势应该是：双膝关节弯曲，臀大肌，腹部肌肉的自然收缩的轻微收缩，矫正轻度的腰，腰骶角减小，增加脊柱预防腰椎间盘突出的支撑力盘损坏。

　　3，选择好床：人的一生有三分之一的时间是在床上度过的，预防腰椎骨质增生所以选择一款好的床是非常重要的。建议睡硬，半硬床，不主张选择软的弹簧床，身体的软床腰椎前凸仰卧变化，脊柱侧弯，从而通过腰椎骨质增生增加老年痴呆症的风险当侧向。

　　4，预防腰椎骨质增生的应减少背部受伤，潮湿。

　　5，减肥：超重是诱导脊柱的重要原因和骨关节炎的关节一个。过重的体重加速关节软骨，关节表面软骨压力不均匀的磨损，导致骨肥厚。因此，对于人谁是超重，减肥可能是脊柱和关节的适当的预防骨性关节炎。

　　6，避免长时间剧烈运动：长期，过度，剧烈运动或活动的诱导骨的增殖的根本原因之一。特别是对于谨慎关节（例如膝，髋）的力增大关节表面的过度移动，增加的磨损和撕裂。长期剧烈运动也可引起骨骼和软组织过度力和牵引力，对骨骼的损伤和软组织造成受力不均，导致骨质增生。