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　　TOP 6。草莓

　　每100克62毫克的维生素C

　　草莓9克，含6毫克的维生素C，虽然含量不高，但只包含3个卡路里的草莓，吃了几个，不知不觉中，你将能够运输大量的维生素C，和令人愉快的味道，很适合作为减肥食品来减肥哦！

　　TOP 7。橙子

　　每100克53毫克的维生素C

　　有许多品种的橙子，橙，其中所述营养价值非常高200克一脐橙，含有120mM建立℃在条件下，92倍的热量，此外，β-胡萝卜素的膳食纤维含量也相当丰富。

　　8强。番木瓜

　　每含有50mg维生素C百克

　　您可能熟悉木瓜，木瓜其实身体可以建立长期的废物和毒素排除体外，看来排毒效果真的很不错哦！黄色或青木瓜，减肥饮食可以充分利用它们，原料，汤，汤等。约350克。A木瓜，包含175毫克的维生素C，远高于每日所需量，但热量稍微，至133千卡。

　　减肥吃这些水果八种水果含有丰富的维生素C，而上述还健康的减肥描述维生素C的补充，想要吃的健康好身体，多吃这些水果减肥吧！