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　　12月22日是冬至的24个节气。在中国，吃肉悠久历史的习惯，冬至，羊肉肉质细嫩，既御寒，又补身体。不过，专家提醒，羊肉虽好，但也不会太多，而不是每个人都适合吃。

　　重庆肿瘤医院营养科营养师杨租暗副主任的报告，中国医药的热情的小羊，温中散寒已，温补气血，健脾开胃的功效，因此，冬至吃羊肉的冬天，能促进血液循环，加速新陈代谢，滋补身体抵御寒冷。

　　专家提醒，虽然低蛋白高脂肪的肉类，但也要注意摄入量。中国居民50-65岁为60克的男装，女装50克平均每日蛋白质的需要量。因此，在冬季不宜吃太多肉，要注意蛋白质摄入过多，增加胃肠的负担。

　　同时，在体内炎症，肝病，癌症患者和其它基团，不适合进补羊肉。“因为肉的蛋白质含量较高的，肝脏疾病可引起肝脏不能进食后代谢完全，肝脏疾病复发的肝脏负担，或者更糟。“杨租俺说，癌症病人化疗后，胃肠功能比较弱，如果富含高蛋白质的肉类消费会引起消化不良等问题。