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　　花生红枣粥：

　　400看到水稻，花生100克，大枣50克。水加入容器中的量，煮花生放进去，和适量的水倒入米饭，加入红枣，小火煮成粥，加红糖调味它。大米中含有丰富的维生素，脂肪，蛋白质，矿物质。非常有营养，孩子花生含有丰富的蛋白质，能增强记忆。大枣富含维生素丰富，矿物质，帮助人体提高免疫力。

　　木耳猪血汤：

　　250克猪，木耳50克，2克盐。猪切成片，木耳好治疗，轻微的撕裂，猪木耳一起煲，水，大火烧开，小火煮浮动凝结，然后在加点盐。猪血中含有丰富的微量元素，黑木耳中含有丰富的铁，是最好的血。