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春节黄金第4款减肥食谱减肥容易瘦_中国网
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减肥食谱四:蜂蜜醋凉拌土豆丝
材料:有机马铃薯(马铃薯)1,蜂蜜醋,1克茶匙盐,糖1茶匙3汤匙。
实践:
如图1所示,马铃薯皮切断,然后切成丝状,在约20分钟浸泡在水,所以这是可能的,以除去过量的淀粉。开水,然后把它归结为锅烧热,立即放入冰水中,并完成冷备用计时器;
2,漏极配线拾取土豆,蜂蜜和醋加入,盐,糖,添加并用保鲜膜我混合。?。放入冰箱凉,清爽可口时采取清香。
点评:这道菜很简单,容易和廉价的材料,以满足日常营养摄入体内,并降低热量,能起到瘦身的效果。
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