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　　孕妇冬季安全防范措施：

　　1，要注意适当保暖。

　　冬季经常攻击大风，降雪和寒潮，这种气候不仅使孕妇感到不舒服，还可引起不利影响全身各系统。在萧瑟的日子里，最好是到外面去，要注意多穿衣服外出时防止受凉刺激可引起脑血管收缩，如果受到寒冷往往会导致脑供血不足，分泌增加体内酚胺。这种物质会通过胎盘进入胎儿体内增加，影响胎儿的生长可能会导致胎儿畸形，发生胎儿先天性心脏畸形儿，无脑儿，唇裂儿出生。

　　因此，要注意保暖，冬季孕妇，无论是穿衣还是卧室必须保持一定的温度（一般适合于21？24℃），以防止受寒。

　　2，要注意房间的通风。

　　在冬季，许多家庭往往密封门窗，防止冷空气进入。虽然这样做可以有效地提高室内温度，但往往使室内空气的影响，尤其是那些使用蜂窝煤取暖的家，居住面积小的家庭或群体的房间相对集中，清新的空气难以。在这种情况下，应注意经常通风，防止空气污染，这是优生非常重要。对空气敏感的胎儿，孕妇，污染的空气吸入过量，会影响胎儿的健康，必须引起足够的重视。冬季孕妇应及时添加衣物，保持室内空气流通，并注意适当的体育锻炼，提高机体的抗病和耐寒。

　　请注意，如果取暖用煤炉，一定要保持烟道开放，防止煤气中毒。

　　3，要注意营养科学。

　　孕妇也应该在冬季，这是抵御外来有害措施的一个重要因素时要注意饮食。由于冬季多体热，孕妇应多吃些富有营养的食物要比其他季节。要多吃多吃蛋白质，碳水化合物，维生素和微量元素多的食物，如瘦肉，鸡，鱼，蛋，奶，豆制品，绿叶蔬菜和水果元素。

　　4，电热毯应禁用。

　　当人们使用电热毯时，由于人体与电热毯之间的电容，绝缘电阻，即使完全合格的电热毯，并有将被应用到人体的感应电压之间的感应电压，对人体和毯子高达40-70伏和15个微安的电流。该电流足以产生电磁波危害胎儿和孕妇的健康。

　　在1984年美国生物学家流产毯子，因为1700名的孕妇进行调查后发现，流产的75％发生在冬季，这是最常见的人在这个季节使用电热毯，以及孕妇的流产率非常高。

　　5，不热浴盆。

　　在怀孕前三个月，孕妇不宜泡热水澡，防止对胎儿的危害。广泛的临床数据显示，高温环境下容易造成胎儿无脑或脑缺陷。热水澡，如果不注意生殖健康，或可能对生殖系统疾病的情况下，也导致宫内感染。即使在妊娠，柱，并且它不是热浴盆，淋浴合适的温度通常足以。我们知道，孕妇和普通人的血液循环有所不同，如果经历冷，热水过度刺激，心脏和大脑调整其负载往往异于常人，易产生冲击，由于血液循环障碍，眩晕或崩溃，应该不会有危险。

　　6，注意锻炼身体。

　　妈妈的体育锻炼是非常必要的，不仅能增强体质，减少疾病的发生，还可以积蓄力量，有利于顺利分娩。怀孕期间的体育锻炼，应注意锻炼为宜，避免剧烈活动轻微活动量，避免劳累。冬季妈咪坚持锻炼，不要因为寒冷的天气中断。但是冬季室外寒冷，感冒，有时路很滑，容易摔倒，所以孕妇体操是一项运动，更适用于冬季的母亲。

　　比太阳7，更。

　　冬天的时候太阳比较小，孕妇应该珍惜。在怀孕期间，准妈妈对钙比一般人更多的需求，以保障正常成分的胎儿骨髓型。钙的吸收和在体内维生素d利用率不能在UV参与分离，并且由太阳的本体所需要的合成维生素d。孕妇有阳光暴晒适量有利于钙的吸收和利用。它应该在户外时，天气晴朗阳光下进行，当阳光照射室内向阳处，坚持至少半小时，每天在太阳风的天气应该被接受。现场“北向的房子，”孕妇通常较少暴露在阳光下，但还需要在户外阳光下。

　　8，保持良好的心情。

　　孕妇的良好和稳定的情绪是保证优生优育的重要因素。研究发现，孕妇保持乐观的情绪，它孕育胎儿发育正常，分娩时比较顺畅。但是，如果孕妇情绪紧张，恐惧，愤怒，烦躁，悲伤，忧郁，可以让母亲的激素和其他有害的化学物质浓度激增，通过胎盘，影响胎儿发育。国外医学专家们对胎儿母亲的发育异常调查500箱子，发现怀孕经常生气，愤怒的74％时。尤其是在怀孕初期经常生气，紧张持续过长或反复发作，可引起胎儿唇裂，腭裂及其他器官畸形，严重者可导致流产，死胎或难产。

　　9，预防传染病。

　　冬季是各种病毒感染性疾病的患病率和高发季节，由于孕妇的身体特殊，低抗病力的，有一定的敏感性。在一般情况下，孕妇，多次在冬季病毒感染，更严重的症状，持续时间越长，对胎儿的更大的不利影响，畸形儿的可能性较高。此外，孕妇往往与普通感冒不同，用药时应特别注意，尽量少用药，医生采取了不得已的指导下服用，不可滥用。

　　医生说，冬季气温低，温度变化，降低呼吸道抵抗力，容易感染疾病中毒性疾病，怀孕初期，如风疹，巨细胞病毒，水痘，流行性腮腺炎和流感病毒，会对胎儿发育产生影响，甚至会导致胎儿畸形。因此，孕妇尽量不要去商店，影剧院等公共场所，以防止流感等疾病的传播。如合理用药患病，应在医生的指导下进行，不能擅自用药，避免造成对胎儿的危害。

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