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　　3解毒的困惑：什么是毒我的身体

　　除了外部环境带给身体的毒素对人体会产生毒素外。如果这样的代谢物肠停留时间过长，一些细菌可以分解蛋白质，产生肽，胺，氨，硫化氢和少量其他有毒物质吲哚。在正常情况下，它们被吸收进入血液，可在肝脏，解毒转换，因此不会损害健康。但是，在随着时间的推移的有毒物质的积累，不能及时排出，所以能够产生自中毒。无论是皮肤，脑细胞，肝等组织和器官将受到毒素。

　　困惑4排毒：排毒灌肠可以用它

　　中国医学认为，粪便中所含的毒素是百病之源。西医也认为，浪费体内脂肪，糖，蛋白质和代谢产生其他物质和食品产品残留物的腐败，毒素的主要来源后，肠道内。医生的建议是每天排便，当然，如果不太理想，还有一个更极端的方法被称为刮油排毒，是灌肠。这意味着在大便干燥，排便困难的情况下，灌肠软化粪便，润滑肠道，及时排出宿便，排除体内毒素，维持身体的良好环境。

　　但专家认为，这样的外部刺激，但可能会破坏人的正常生理平衡。它只是对便秘人群物理治疗的辅助手段，治疗是改变你的饮食，药物治疗。