春节7错误的饮食会让你越减越肥--回忆资讯娱乐综合资讯网

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春节7错误的饮食会让你越减越肥

2018-10-13 ℃ 条点评

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　　导读：眼看着天气将回暖，穿宝山秀身材的季节就来了，你要减肥的你决不能拖延，争分夺秒摆脱脂肪！然而，广为流传的许多快速减肥的秘密是无效的，请按照这些错误，如果你去减肥，不仅可以“越减越肥”，也可能损害你的健康！下面编辑就暴露7无效的减肥秘方给你，当你看到他们，你可以直接传递出来！

　　被误读的1个减肥秘方：喝咖啡减肥

　　真相：咖啡含有咖啡因，可以使饮用者感到兴奋，加速代谢，减少睡眠，但是当我们喝咖啡奶精往往添加，以提高品味，这是非常高的种植奶精的热量，使一杯咖啡的热量也迅速飙升高，根本起不到减肥。

　　被误读的2减肥秘方：喝减肥茶

　　真相：喝大量的茶，不仅可以减肥，还可以给伤害你的身体哦！饭前喝浓茶，对肠胃不好的人，会加重胃溃疡和十二指肠溃疡的症状；饭后喝喝茶后，茶碱会刺激中枢神经系统，提高人体的代谢率，促进胃液分泌，所以你很快感到饿了，那么等待他们饱餐一顿，怎么能减肥？