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　　10分：糖10汤匙倒入你的身体，这相当于每日推荐摄入量的100％的。这个剂量应该让你想吐，但在饮料中的磷酸阻止这种感觉。

　　20分钟：你的血糖飙升像火箭。为了高血糖转化成脂肪，你的胰腺开始忙碌，满负荷生产的胰岛素。

　　40分钟：咖啡因吸收了它，开始放大你的瞳孔，血压升高，肝泵出更多的糖进入血液血浆。你的大脑腺苷受体拮抗剂真正的身体感觉，所以你会失去疲劳。

　　45分钟：身体增加多巴胺的释放，让你的快乐加倍，同时也对酒后越来越依赖。这类似于海洛因的身体和神经系统的反应。

　　60分钟：小肠和磷酸钙，镁，锌结合，所以你加快新陈代谢。高剂量的糖和人工甜味剂加速度尿钙排泄，咖啡咖啡利尿作用的也一致地通过台移动。它可以在锌，钙和镁汇集有骨在你的身体的损失，而且钠，电解质和水的损失。你的身体正在排出的水都饮以前在碳酸饮料； 与此同时，溶解在水中，这是身体原本用来构建你的细胞，骨骼，牙齿的营养素和矿物质，还跟着放电。

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