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　　虽然愤怒是正常的，健康的，但女性朋友处理愤怒往往是不健康的方式。那么什么方法来对付愤怒是错了，它？心理治疗专家告诉你：

　　1，显然生气，但刻意压抑

　　解决方法：了解生气是正常的，不要刻意压抑怒气。您在写日记的感觉。试着给你信任的人分享心脏的感觉。

　　2，我认为他们是正确的

　　解决方法：接受你自己和其他人是不完美的事实，不要过分挑剔。

　　3，别人误解

　　解决方法：注意他是多么度过的每一天中的其他人的“炒作”的精神思考。你必须明白，除非你不问，否则你不会知道别人怎么想。同样，除非你说话，否则我不知道你在想什么。

　　4，发泄自己对他人的愤怒

　　解决方法：问自己什么是对谁生气。寻求其他人的支持，直接面对引起你的源愤怒。

　　5，冲动行为

　　解决办法：达到第三个蛋糕，还是要另外买名牌包以前，第一批暂停，深吸一口气，问他们的真实感受是。