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　　二，瘦腰冠军 - 草莓

　　草莓好像不是在水果和蔬菜，经常会发现减肥，“敢为人先”，你可以在其最强大的情况下减去腰部“游泳圈”！贝克汉姆的妻子维多利亚是一个草莓瘦腰的受益者。这是被称为神奇物质天冬氨酸草莓所含感谢所有。这自然平缓地除去多余的水分腰，慢慢地画圈的脂肪溶解腰部堆积，帮助身体消脂排毒，助你轻松成为小“腰”精。

　　减肥食谱：草莓松饼

　　参考部分：四个大杯

　　成分为100g面粉，60克红糖，20g的鸡蛋，80g的牛奶80克新鲜草莓，30g的玉米油，1个茶匙发酵粉（五ML），1/4茶匙肉桂粉（1.25ML），1/4茶匙盐（1.25ML）

　　烘焙：烤箱中层，上下火180度，20-30分钟

　　制作过程：

　　1。鸡蛋，玉米油，牛奶，全湿配料放入碗中，再加入红糖和盐拌匀。

　　2。洗净切成小丁新鲜草莓，液体材料倒入，搅拌。

　　3。在另一方面，低筋面粉和发酵粉，桂皮等干料搅拌碗后。

　　4。在混合物中的干成分进入湿成分后。

　　5。转用橡胶刮刀均匀混合（从底部向上混合，不圆搅拌）。把面粉全部湿润即可。此时，虽然看上去粗糙和连击件，但不要继续将Mix。

　　6。腌制面糊充电裱花袋，挤模杯，2/3。以及然后放入烤箱预热180度，烤20-30分钟，直到表面被完全展开，并显示出棕红色可烘烤。