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　　谁没有被节食减肥运动减肥或经验，谁没有被困扰的反弹，问题到底在哪？几个典型案例的减肥专家分析，分析原因减肥失败。

　　案例一：减肥侧边缘暴饮暴食

　　赵小姐，豪掷4000元一个月前做了张游泳卡，发誓不减掉10磅，永不放弃，却发现不仅没瘦，还胖2公斤，赵小姐不敢相信它时，称重，“没办法前几天，我在出生瘦下去？“记者看到，她的微博客更新，找到所有火锅，水煮鱼，甜点 。。。。。。进出频繁的干燥和享受美食与朋友的微博，原来，没有理由要减肥或效果和不可控口相关。赵小姐这样的一面，“汗”，而很多人的“暴饮暴食”的，他们有一个共同的问题是，“为什么我运动，但并未抵消食物热量？“

　　专家分析

　　在脂肪暴饮暴食减肥更快

　　减肥就像在做“减法”，运动是减法，食物是加法，当运动量大于总食物热量低，体重增加是正常的。宋馨懿提醒，“消瘦，食欲通常在善良的人们抵制口的诱惑，尤其是要注意运动的食欲和暴饮暴食，戒烟晚饭，甜点，啤酒等后。因为运动后身体，新陈代谢加快，对营养物质的吸收比为平常的两倍多，这就是为什么重量看守将一点点更多的脂肪更快的原因吃。“