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　　瘦身汤 - 脂肪海带面条

　　多吃海带可降血压，降胆固醇，清除和温和通便的作用，让身体自然减肥。

　　材料：50？百克海藻，肉100G，一组的表面线条，1000ml水，洋葱，芝麻油，胡椒，盐的量

　　实践：

　　1。切成海藻的条放入锅内高热为第一。

　　2。煮沸转中火后，加入切碎的猪肉。

　　3。直到水烧开，再加入面条，煮2分钟，锅中，加调料适量可以吃。

　　瘦身汤 - 牛筋汤牛蒡

　　牛蒡具有纤维，高蛋白偶联的牛的肌肉的较强的量，使身体曲线紧凑，纤细。

　　材料：豆腐2 400克牛肌肉的，100G牛蒡，白萝卜，一个汤匙枸杞，半生姜，1500ml水

　　实践：

　　1。牛肌肉用热水烫过取出血液，所以它不会熬出来云云的汤。

　　2。用大火将水烧开，牛肌肉，生姜，白萝卜革命用文火煮。

　　3。萝卜透明颜色改变等时洒盐味，再加入豆腐和火焰枸杞我。？。两分钟恶心OK。