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　　一个夏季宝宝的饮食原则

　　1，勤浇水给孩子：宝宝体内的水分占体重的70％左右。由于夏季气温高，出汗多，在水显著增加孩子的要求。通常，在1 2小时，以进料的水，如干燥的嘴唇发现，儿童，少尿，可适当供给更多的水。宝宝四个月或更短的不宜喂冷。随着提高人民生活水平，市售的饮料品种，品种，对孩子来说，水是最好的，最安全的饮料。建议父母给孩子最好的喂养冷水，不喂各种饮料。对于稍大的宝宝经常吃更寒冷很容易导致营养不良。

　　2。食品卫生是很重要的：孩子们的夏天应多注意饮食卫生。由于它们对消化道的低电阻的，易受胃肠道疾病。给宝宝吃蔬菜和水果一定要新鲜，不要吃剩饭，剩菜。

　　3，调整饮食：夏季应随时调整宝宝的饮食，减少肉类摄取，多吃清淡可口的食物，注意食物的色，香，味，搭配合理，以增加孩子的食欲。主食可以吃稀饭，稀饭，例如粥，赤豆，绿豆粥，荷叶粥，扁豆粥，等。。随着芝麻，甜面酱，鸡蛋，火腿为主要原料，与冷面码清凉任何菜，孩子喜欢吃。要多吃新鲜蔬菜和水果。

　　4，夏季不宜断奶：天气炎热，婴儿和成人减少胃酸等消化液的分泌，什么东西都不吃，这是正常现象，不必担心。如果你正准备断奶婴幼儿，我们必须在此期间避免尽可能多的，因为母乳中含有多种抗体，可以预防疾病，可以预防发生夏季流行性腹泻和消化不良等疾病。同时，提醒妈妈们在宝宝断奶，在天气转凉的最佳选择，并分别在相对良好的身体状况时，婴儿，这样不仅降低了麻烦，更重要的是，有利于孩子的身心健康。

　　5，合理搭配各种食物：孩子喜欢吃蔬菜沙拉。为了保证健康沙拉，蔬菜沙拉后必须被加热。为了让孩子多吃豆制品，新鲜蔬菜和豆制品可以混合沙拉，例如用三丁酯（芹菜，腐竹，花生），混合三丝（胡萝卜，豆腐，青椒），皮蛋拌豆腐，混合三样（竹，素鸡，胡萝卜）等。。Making菜，加蒜泥和醋适量，可增进食欲，帮助消化。

　　因此，在夏季如何添加辅食它？小编推荐一下吧政变。

　　其次，夏季如何添加辅食

　　1，从少量开始，逐渐增加。当孩子愿意吃，正常消化，然后逐渐增加。如果孩子不肯吃，不要勉强养活。

　　2，从薄到干燥食品补充剂，从细到粗，从软到硬，由轻到丰富，逐渐增加一步一步。

　　3，根据不同的季节要添加辅食和儿童的健康状况，并以一种地球的逐渐升高至。如果孩子不正常排便改变，增加暂停，增大后恢复正常。此外，在炎热的夏季和健康状况不佳的孩子，不添加辅食的情况下，使不适的孩子。

　　4，适当补充喂养婴儿时添加，这样孩子容易接受前儿童饥饿。随着逐渐增加辅食，可以用一天半吨的牛奶，以一餐来代替牛奶，逐步过渡更换。

　　5，要注意卫生，婴儿餐具要固定专用，除了认真注意清洗，而且每天消毒。饲喂时，家长不要用嘴巴吹边给，不给宝宝含在嘴里吐，然后嚼。

　　6，辅食，以锻炼宝宝逐渐适应使用的餐具，为今后的独立餐具准备。一般半岁可以利用自己的勺子放进嘴里七个月可以用杯子或碗喝水。

　　7，当父母喂养婴儿食品，要有耐心，还要想办法让孩子感兴趣的食物。