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　　薄荷茶也有利于减肥，它的味道可能会引起抑制食欲，让你更加冷静，你就不会吃那么多。

　　海带

　　如果要调整身体，海藻是最好的选择。不管是什么方法都行，因为它足够的饱腹感，说你想摆脱体内毒素多吃海带也是有用的。海带含有菊糖，菊糖是一种膳食纤维，能帮助排毒素，排大便； 同时它含有丰富的碘，碘有助于甲状腺激素的合成，而甲状腺素多的人，你可以燃烧更多的脂肪。除了吃的，如果食物到一个小盘一小盘，营养就会得到平衡，但很少总热量。

　　身体脂肪轻易去妙招四：家里一些特别的东西，你可以超想瘦

　　上班族回家很累了，还怎么有力气锻炼？因此，我们可以在同一时间看电视，做一些简单的家务劳动，整个人躺在沙发上后，不要洗澡，尽量使自己的举动。卫生间，那么你可以买一个咖啡味的咖啡粉洗澡，可以加速脂肪分解。

　　其实，只要在浴可以有减肥的效果，但一个热水澡，但一定要控制好时间，我们要在餐前或后两小时内浸泡，因为热浴后的泡沫，扩张末梢血管这段时间减少胃肠的血液，只是这个时候你吃饭，你的消化率和吸收率会有所下降，但可以降低热量摄取。

　　在冷水中浸泡浴还可以减肥，因为寒冷会刺激你的甲状腺激素的代谢增加将上升。如果你在冬天去，当温暖的游泳池，池水温度比实际体温低，那么你会分泌甲状腺素。