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　　全国每分钟6人被诊断出患有癌症，有8550人成为癌症患者的每一天，每七到八人，一人死于癌症。未来10年，中国的癌症发病率和死亡率将继续上涨。从“癌症县”到“癌症村”，历史和地理落后于中国和协调癌症的发病率，社会的发展和生活方式的改变几十年的癌症高发态势带来。

　　病理和免疫学教授，华盛顿大学的罗伯特·士莱博发现，如果一些不良的生活习惯为10年，那么你就会成为“癌症候选人”，因为在过去的10年中，癌细胞不仅产生，而且它会增长，并最终攻城掠地，侵犯身体其他器官的。

　　成为“癌症候选人”是我们长期“不爱自己。“ 的结果。人体有60兆个-100兆个细胞，我们作为王“共和国的细胞”，并学会爱他们，给他们水喝渴了，饿了，给他们适当的营养，累了，让他们为了休息减少他们的成癌细胞的几率。当北京大学肿瘤医院教授内科沉琳的，中国医学科学院肿瘤医院内科徐兵教授河教授中日友好医院肿瘤科李佩文卫生部，胸外科副教授，北京协和医院国辉秦最近接受“生命时报”记者采访时指出，如果减少以下10种不良习惯，我们将能够从“癌症候选人”的名单中删除。

　　老喝热水

　　很多闲暇时间，如茶，功夫一杯，不知道现在是红色的，现在泡沫“热饮料”的茶，可能埋下隐患食道癌。其原因是，热水会烫伤食道黏膜，导致口腔黏膜炎，食管炎等，时间久了，就可能发生癌变。调查显示，哈萨克人经常喝热茶，像潮汕功夫茶，人太行山区喜欢喝热粥一碗，目前这些地区都成为食管癌，贲门癌，口腔癌的发病率高。专家建议，如果你觉得热的食物或饮料，千万不要心急吞了。食品用热馅吃里面的时候可能不是外面很热，特别要小心。不要喝热饮料用吸管。

　　少吃水果和蔬菜

　　肉类和鱼类吃足够的水果和蔬菜，少吃，已经成为现代人的通病。不要低估所造成的生活方式的危害。首先，由着性子吃会引起肥胖，近年来的研究表明，肥胖和乳腺癌，前列腺癌和其他癌症。其次，水果和蔬菜中含有大量的膳食纤维，能促进肠道蠕动，带走有害物质。老不吃蔬菜水果，会增加患结肠癌的风险。三是导致缺乏维生素。有研究表明，人们谁吃的，因为缺少β-胡萝卜素，肺癌的发病率要高7倍胡萝卜谁比那些吃大量的胡萝卜； 缺乏维生素A，肺癌，胃癌，很可能； 缺乏叶酸和维生素B2的，它是为食管癌的发病率高的一个重要原因。专家指出，要保证身体需要，应该吃超过400克蔬菜，一天不吃肉超过75克，一副扑克牌的音量大小相当于。面包和水是最好的方式远离癌症。