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平时我们减肥就是说，管住嘴迈开腿嘛。平时我们自己做到这两点是挺难的。
本人亲体验后180斤—104斤分享我爆瘦76斤的减肥全过程！我以前从来都不相信微商卖的产品，我觉得微商里的东西全是假的，我从小也明白一分价钱一分货的道理，（当然，也不是说我家很有钱才这样说）。好了，我现在想跟大家分享一下关于我的故事。
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那么从我刚毕业开始说起吧。工作2-3年吧，体重最低48公斤最重50公斤，也算是在科里颜值算不错的了，追求者也是一个接着一个，科里同事那个羡慕嫉妒恨啊，还说我永远吃不胖。毕竟毕业工作了，家里人也开始催婚了，因为职业是急诊科护师，逃不掉熬大夜的上班，熬夜多少都得吃点补充点能量，不然后夜体力跟不上。然后不久，领导就叫我去乌鲁木齐进修，我特别高兴，因为铁闺蜜刚好就在乌鲁木齐，我过去了可以跟她每天在一起。于是我俩吃吃喝喝玩玩，体重也一点一点胖了起来，直接飙到56公斤。 也想过健身去了两天，根本坚持不下来，继续吃吃吃，永远是“明天开始我俩一定减肥！”
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进修结束，好不容易回家了，又决定休公休和另一个闺蜜旅游，回来就飙到58公斤，因为她也是个吃货。 旅游回来下定决心一定要瘦下来，开始疯狂寻找并尝试各种减肥方法，代餐奶昔、21天减肥法、左旋肉碱、减肥针……全试过，虽然确实瘦了，但也就一两公斤而且很快反弹到61公斤了，期间刚好谈对像结婚，于是就穿着绷在身上婚纱结了婚。这结了婚，得生孩子了吧，不然别说父母了，就连同事都不会放过你，见到你第一句话：咋样？怀孕了没？
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看到自己1公斤1公斤地往上飙的时候，都不敢照镜子看自己。生完孩子然后做完月子，从90公斤掉到78左右吧，孩子满月的时候74公斤觉得挺好了，开开心心办了酒席，但是断奶之后，又参加各种婚礼，体重又不知不觉上来了。然后我又继续找各种减肥产品，什么猫女啊，左旋肉碱，mos……都是介绍的减肥药，确实瘦了14公斤，但是没多久不吃了，直接反弹快18公斤！然后过了不久，又参加了朋友一场婚礼，她老公见到我竟然说：“怎么认识这么胖的女人？”听到后，我才真实得反应到我反弹得我自己都不认识自己了！彻底崩溃决定不再乱吃药了！
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后来，也就是19年年初左右，无意间看到同学瘦得我都认不出来她，问她是怎么瘦的，她告诉我她吃的是一款叫fat eater的减肥产品，价格也不贵，所以我抱着怀疑的心态试吃了10粒，真的直接掉10公斤，中间因为缺货停药了一两个月，竟然也没有反弹。因为我自己吃了这么久的减肥药，我敢说我比卖货给我的人还要懂吃法和怎么停药，包括怎么样才能不伤内脏。（选对正品很重要）因为我知道也敢说新疆已经几乎没有正品了。在下就是我最后几张慢慢慢得瘦下来的图，请做参考！ 
（刚毕业或者在大学里的照片）➡（上班时候的照片（比毕业的时候胖一点）➡去乌鲁木齐玩56公斤的照片➡58公斤的照片（可以是合照）➡第一次吃减肥药达到61公斤的照片➡怀孕的时候的照片➡吃酒席又长胖的照片➡第二次吃减肥药反弹变更胖的照片➡吃fat瘦了10公斤的照片➡现在50公斤照片。            
这就是着整整几个月的时间坚持下去后终于恢复了曾经的50公斤。所以自己也决心自己做了代理并且越做越大，现在是fat eater的最高级别合伙人，只卖正品只赚干净钱，而且我也想告诉新疆卖“FAT的代理们”，不要再拿假药来害人了！
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很多妈妈都知道产后肥胖的痛苦，又胖又丑甚至连路人都不想回头看你，真的，我坚持到现在，一路走来全靠FAT EATER！当你爱上了品质，就很难再喜欢廉价；当你习惯了精致，真的很难再适应将就；当你瘦了一次，你就真的不想再胖回去了。要瘦就得付出代价，大不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
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1、睡眠情况下降一些，这个因人而异（夜间人体脂肪还在烧燃，身体还在运作 ，大脑进入不了深睡眠）。建议9点前吃早饭，早饭后服用减肥药，药物作用能维持12小时，药物代谢完，自然不会出现失眠的状况。         
并且我们配有褪黑素能消除此类不良反应。 

                     
2、口干，身体代谢加快，脂肪需要水分解。
减肥期间喝水非常关键，身体缺水会严重影响减重速。因为身体每减掉1g脂肪，就需要消耗10ML的水分，如果水分补充不足那么身体会自动消耗体内原本的水分。
夏季天气较热，身体内水分流失更快强，需要补充的水分更多。