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克洛薇黑朴燃脂咖啡是健康产品，能燃脂，身体更健康。我们早上空腹喝，就相当于一顿早饭啦！而且一包的量是21克，量很大，每天吃到饱还能瘦的减肥饮品，想高速燃脂的时候是要注意碳水和糖分的摄入，反正吃到饱，还在瘦，烧烤，烤肉，随便吃，炒菜随便吃，肥肉瘦肉肉皮海鲜，所有肉类随便吃，油也随便吃，裹了淀粉的肉不要吃，晚餐午餐都可以吃一样的

我们用的咖啡粉是进口冻干咖啡粉和阿拉比卡咖啡粉，是一杯好喝的咖啡，一盒7包，7天的量，瘦3到7斤，喝完是饱，不是不想吃东西，还可以吃下去东西的，吃点青菜啊，吃点肉肉，能瘦的更快，不吃东西瘦下来那种，很容易反弹，我们的是多吃肉肉，肥肉，菜适量，反而瘦的更快，我们的产品是用脂肪去燃烧脂肪

注意事项：

1、燃脂期间，最好每天11点之前入睡，保持充足的睡眠(最好每天保持8小时的睡眠时间）

2、三餐均为正常的用餐时间，按照个人体质也可以两餐（就是饮食要规律）

3、每日饮水量2000ML以上。（注意：不是一次性喝好多，二十要均匀补充）

4、燃脂期间，含糖量的食物和水果不要吃

5、建议饮用矿泉水、泉水、白开水

6、根茎蔬菜不要吃

7、适当运动（比如慢跑，瑜伽，游泳，爬山）

8、外食要避免淀粉类食物的大量摄入，尽量选择含脂肪喝蛋白的食物

9、切记本末倒置，正常吃满足是关键

10、要合理的饮食，让身体保持充足的营养

11、要根据自身的食量控制，吃到不饿就好（偶尔吃到十分饱是可以接受的，但不要经常）

12、燃脂期间不能喝含糖饮料饮品、含糖茶、加工奶茶等

13、午餐、晚餐喝平时吃的一样

14、要坚持控制三大营养素摄入量

15、谷类中含多糖淀粉 尽量不吃，或者少吃

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克洛薇反馈

喝了三天瘦了5斤多了

克洛薇反馈来袭

一天掉1.7斤

每天报称，每天瘦！

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