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　　据说，饮料，茶，咖啡可降低骨质密度，长期可导致骨质疏松症。研究显示没有问题喝着茶，可乐，咖啡似乎对女性骨密度的影响。医学专家说，这可能是喝牛奶少的原因，建议人们喝咖啡喝拿铁咖啡等含咖啡的牛奶成分。

　　据美国克利夫兰诊所发现，更多的科学研究发现，喝可乐和咖啡可以降低女性骨密度，但对男性没有影响，目前原因不明。美国风湿病约翰尼博士。苏说这里是否有因果关系，具体怎么机制还不清楚。一个可能的解释是，喝了太多的咖啡或可乐，这意味着少饮酒牛奶，它可以促进骨骼健康。另一种可能的解释是，焦炭是磷酸钙沉淀在骨骼，证据苏打水和不含磷酸盐的柠檬水骨质疏松症，姜汁啤酒等。没关系。另一种可能性是，摄入咖啡因会降低女性骨密度，但茶叶（含咖啡因）不影响骨密度。博士。苏说，喝少量的不应该是一个问题，例如，不超过四杯咖啡或可乐两罐一天。

　　 南方医院副教授杨德宏教授，脊柱骨科副主任医师建议，预防从青春期开始的骨质疏松，年轻人不建议留在家中，额外的运动，但多晒太阳； 避免吸烟，要特别注意减少暴露于二手烟； 均衡的饮食，喝大量的牛奶，建议每天喝四瓶，喝了容易腹泻谁可以先加热牛奶，然后一点点地喝，可改为吃奶酪或酸奶。他强调，牛奶中含有柠檬酸钙和葡萄糖酸钙容易被人体吸收，相比之下，骨头汤一碗喝350？400就够了一天，其实，不是钙。

　　对于“咖啡导致骨质疏松症”的说法，他说，目前的研究证据不足，如果担心骨质疏松喝咖啡，你可以喝咖啡含奶，如拿铁。

　　如果骨质疏松症的表现，如全身骨痛，骨折摔跤，驼背，等。，就要及时就诊。杨德宏说，患者应根据适当的治疗骨量，严重者将需要促进骨合成代谢药物治疗； 所有的治疗必须同时补充钙和维生素d，只要耐心坚持，听从医生的专业意见，也可以是骨量丢失慢慢补回。