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难道致力于保护你的肺更扩胸运动

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  肺功能的丧失是很难察觉到光

  由于长期吸烟,室内和室外空气污染,职业暴露,过敏和其他危险因素,现在越来越多的呼吸系统疾病(例如哮喘,慢性阻塞性肺疾病,肺纤维化,肺癌等。)在危害着人们的健康。这些疾病在人的肺部功能为代价的,如慢性阻塞性肺疾病,哮喘等疾病很容易发生肺功能受损,这些患者常出现的情况下,气喘,胸闷,憋气等情况后,和经常在夜间喘息的情况更严重。

  此外,间质性肺病,肺纤维化,哮喘将是事件,这是肺功能受损的表现后。不过,专家也指出,肺功能的一些轻微受损,没有早期症状,因此很容易被忽视。

  五人做肺功能检查

  对于早期发现疾病的被治疗,五人有肺功能检查:

  首先,长期吸烟者,吸烟时间长,或者如果大量烟雾,不管如何旧检测肺功能。会感到气短和呼吸困难的,因为吸烟可导致肺功能下降,而吸烟者无任何症状,往往更肺功能下降明显。

  二是反复咳嗽,谁形容气道或肺部疾病的存在痰。

  三,活动后感到胸闷,气短特别是逐渐加重。

  第四,人们的工作环境与污染气体,粉尘接触。

  第五,呼吸系统疾病,如支气管哮喘患者和慢性阻塞性肺疾病,他们定期检查肺功能可以指导药物疗法。

  此外,超过40岁的人,都应该定期肺功能。

  慢性阻塞性肺病患者应肢体运动

  如何做肺部功能受损改善它的人?根据肺功能受损的分类,治疗和康复方法不同。由于COPD患者可以做缩唇呼吸,腹式呼吸,适合快走,太极拳等运动。此外,慢性阻塞性肺病患者也更适合做上半身运动,如扩胸运动,射击等。。但总体来说,锻炼时间不宜过长,以20-30分钟最好控制的每一个动作。活动量不宜过大,它可分为一天锻炼的几个时期的两倍或三倍。运动最好不要引起呼吸困难。患者运动诱发哮喘不宜剧烈运动,或激烈运动造成大发作的疾病,甚至危及生命。患有严重缺氧不宜剧烈运动,最好穿运动时氧气,避免低氧血症。

  专家还提醒,肺功能损害的早期症状还没有人群,运动可适当恢复肺功能受损,散步,慢跑,游泳,太极拳是比较合适的,如果没有不适,也可以打羽毛球,投篮。还要注意的是营养支持,有的患者在高代谢状态体内肺功能受损,能耗比正常人高数倍。因此,这部分人群特别是慢性阻塞性肺疾病等慢性疾病,少吃多餐,食物要尽量切成小块,稍长烹调时间。可以适当的高蛋白食物的摄入,少吃的食物和气体,吃易消化的蔬菜。

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