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降糖减肥食谱:蚌肉苦瓜汤

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  除了苦味胰岛素样含肽材料,大量高能清脂素的。您可以快速去除一些多余的血脂的。降脂减肥效果。临床研究发现,大量的湿物质,包括在人体内积累后血脂,可以促使人体产生一种叫胰岛素抵抗,反而会降低胰岛素本身的效力,从而导致Ⅱ型糖尿病的发生。

   蛤蜊已经得到了药理作用,如热,滋阴,明目,解毒; 还具有防癌作用,但脾胃虚寒者应减少其摄入量。

  制备方法:苦瓜250克,200克贝类肉,叶子10克。

  苦瓜肉取出,切成段。蚌肉切成薄片。烧开水先放荷叶,放入苦瓜3分钟后,待八成熟苦荷叶,加入盐和鸡精,除去荷叶,最后放入热蛤一点就行了。

  用法:可直接食用的翅片。

  功效:清热,滋阴,降血糖。

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