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　　高脂血症动脉粥样硬化，高血压，冠状动脉心脏疾病，糖尿病的危险因素，降低血脂，可以做那么危险，大多数患者要注意饮食和药物治疗，但往往忽略了相当大的效果的运动疗法。

　　研究降低血脂的作用已经有很多的运动，在整体，运动的条件，以降低血清胆固醇，低密度脂蛋白略微减少，特别是高甘油三酯显著低，高密度脂蛋白血的保护作用船只提高。主要观察指标是：

　　首先，甘油三酯：用不同的运动水平观察甘油三酯均不同程度降低。所以不要锻炼3？4个月的锻炼，而不是之前和运动甘油三酯的正常运动后，和高甘油三酯均显著降低。

　　其次，总胆固醇和低密度脂蛋白：水平和跟踪调查表明，运动，虽然比那些运动的不显著降低胆固醇和低密度脂蛋白，但血清值不行使谁低得多。

　　三，高密度脂蛋白：运动可以增加高密度脂蛋白，高密度脂蛋白有保护血管和心脏，这有利于增加角色。

　　所有与肥胖，高脂血症和高胆固醇血症的糖尿病患者运动疗法就可以进行相关的，但是从心脏衰竭，一个显著心脏肥大，严重心律失常，急性发热性疾病及肝肾疾病，甲状腺疾病，风湿病，痛风症，高血脂不应该在患者运动疗法一起使用，需要注意。

　　 高脂血症运动疗法通常是通过适度的运动为主； 的60％的最大氧气吸收，脉率（心脏速率）为110？120次/有氧运动的分钟是适当的； 运动，包括：步行，慢跑，游泳，骑自行车运动节奏的主体； 每周至少3次，每日一次，每次30？40分钟为佳。比较强的运动只适用于年轻，高脂血症患者无心血管并发症，老年人应选择较小强度的运动，持之以恒。

　　治疗高脂血症，运动疗法是“良药”，但不是唯一的，和饮食治疗，并应使用与低胆固醇，低脂肪，低盐饮食，以达到满意的效果。