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　　在人的心理活动中常见的心理自我保护机制，它的功能就像生理上的免疫系统。当人们由于某种原因感到紧张或已经陷入焦虑状态，它可以帮助缓解心理自我保护机制或放弃内心的不安和痛苦，以更好地适应生活。

　　1，合理化（纹身方法）

　　当一个人的动机或行为将不被社会，或因接受其他失意的时候，为了缓解压力和焦虑是由于产生的冲突或失败和挫折的积极性和发现的一些表面上冠冕堂皇的理由防守为自己辩护，当然，这些理由是经不起推敲的，而不是真理，也没有很好的理由。但在某些时候可以起到心理保护作用。

　　2，仿

　　是别人的欲望，个性不自觉地成为吸收自己，并显示它。模仿是相同的对象始终是相同的仿尊敬的人谁与以减轻个人痛苦或焦虑，在同一时间，以分享他人快乐的成功爱情或行为特征，通过模仿。例如，星形或模仿行为。

　　3，潜抑制

　　是智力不可接受的欲望，压抑的情绪或动机。虽然这些欲望，情感和动机已经消失，但人们并没有意识到它的存在，也不会为此而焦虑。例如，一个女孩和一个男孩一起往往较晚，到处传言，学生们说，他们求婚，女孩听了深感委屈。其实，她可能不下来有进一步发展的愿望不深，但她理智不能接受的“他们求爱，”这样的现实，所以才会杨的这个隐藏的动机。

　　4，投影

　　或者，他们不喜欢的是不可接受的性格，态度，思想，欲望转移到外界或谁拥有这个动机和其他人的主张其他人，为了减轻自责的痛苦。但习惯了项目保持自己的人心理平衡，他们往往会影响到自己的真正的理解，也会影响与他人的互动，因此，申请投适当的保护机制。

　　5，反向

　　它指的是一个人的心脏是有动机或冲动，承认引起焦虑，但结果显示相反的动机或冲动。在一般情况下，个人行为和它的方向与激励的方向一致。但是，有时显示“真实形左，右”的现象。如果患者非常关心自己的病情，但不是假装是在别人面前无动于衷的态度。

　　6，躯体化

　　是精神上的痛苦，焦虑转化为躯体症状，从而减轻心理紧张。例如，神经衰弱患者往往否认自己的思维方式的问题，而是强调内心的紧张或失眠是由于不良导致健康。

　　7，更换

　　它转换成一个事物或情感欲望无意识另一件事。例如，学校被人瞧不起的学生，谁去给家庭的学生和教师常常不满，为了平复。

　　8，幻想

　　当面临的问题无法得到解决，从现实的境界把自己置于一种想象，企图非现实主义小说的方式来应对挫折，获得心理上的平衡，这种保护机制经常被弱。