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　　素食本身是非常健康的，但不是营养专家建议每天，以免吸收比均衡的营养少。据“中国营养师的美国社会”的研究报告说，妇女是地狱减肥和素食，全部是素食一天只吃一顿饭，随着时间的推移，可能会形成厌食症或暴食症。

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　　该报告指谁想要减肥，如果弯曲素食来减肥，这将是一个扣喉或方法来选择最淡的素食吃减肥，因为最初的效果不显著，并希望减少感情的人内疚吃生产，逐渐在选择这种的情况下，以后有事，干脆不吃。另一种情况是，蔬菜吃不胖，他们胡乱吃，越吃越多，贪食的形成。

　　研究人员建议，“少吃多动，营养均衡”，是永恒的食谱瘦身谁想要减肥。

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　　[编辑：wymaryhe]