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　　3，牛奶，羊肉汤。羊肉250克，20克姜，山药100g时，牛奶250毫升。将肉切成小块，生姜切成片，放在一起砂锅，加水适量，文火煮7？8小时，搅匀，除去残留物是不坏，留汤，加入切片山药，煮烂，再下入牛奶，它可以煮。产品温度在补药，本质和qi为（产后）冷，疲劳疾病，气短等症。你可以把分数次，连服5？7天为一疗程。而其他药物不应该吃服务当侧，每天早上小米大枣莲子粥食品补充剂优选一次（60克小米，大枣10，莲子粥18克总）。