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四低热量饮食碗汤喝饭前减肥,但也有利于减肥_中国网

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  三,中国枸杞牛肉汤

  牛肉洗净切块,然后放入锅内,请打开火放入水和姜片烧开,继续漂移出泡沫。在此期间,肉的冬瓜片,枸杞在温水中浸泡一段时间,然后洗。大约一个小时的甜瓜和枸杞放入锅内后,等待约十分钟加入盐和胡椒粉,前撒上香菜的锅。

  四,番茄排骨汤

  两个西红柿洗净,然后加水煮沸停留两分钟,然后捞出剥皮。将排骨放入煮沸的开水,浮沫渐行渐远,然后取出并再次冲洗,放入锅中,加水,倒入料酒和放姜几片,煮一小时明火。在番茄片放入油锅煸炒,再加入排骨汤,继续等待五分钟,撒上盐和胡椒粉适量,放入香菜汤能刺激气味。

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