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　　春天如何预防哮喘?春天是哮喘的高发期，哮喘的发病率女性的生活，工作和学习带来不便的季节。此外，长期的哮喘发作可能会导致肺损伤，肺气肿和呼吸衰竭，严重影响妇女的生活质量。因此，女性为了避免哮喘发作，如何预防哮喘?6大预防哮喘会了解政变!

　　1第一招：阻止病毒性呼吸道感染哮喘

　　最初引起约95％引起的呼吸道病毒感染，所以预防和治疗病毒性呼吸道感染的预防和控制措施是必不可少的哮喘发作。

　　第二项措施2：防止接触过敏原

　　可以了解更多关于疾病，皮肤测试和挑战试验找到过敏原，采取行动避免，避免，因为，转移四字方针。尽量避免与可疑或已知过敏原接触的所有。

　　第三招：调整和改善机体免疫功能

　　为了减少或防止呼吸道感染，降低气道反应性和特异性形成。通常情况下，多运动，多喝水，可以帮助提高人体的免疫系统。

　　4第四招：运用中国传统医药涂抹

　　随着中国传统医学纳入粉调成糊状，夏季大伏天每年敷贴有关穴位，即所谓的 "冬病夏治"。这样可以有效地预防哮喘的发生。

　　第五招：摄入的维生素A，C和钙

　　 每天注意选择吃猪肝，蛋黄，鱼肝油，胡萝卜，韭菜，菠菜，南瓜，杏等食物含有丰富的维生素A，保护气管粘膜上皮细胞; 多吃红枣，橘子，柚子，西红柿，动物内脏等丰富的食物含维生素C，以促进抗炎，抗坏血，防感冒，防癌抗癌，增强免疫功能; 还吃一些排骨汤，鱼，豆腐，蔬菜，芝麻酱等含钙丰富的食物，以提高抗过敏性气道的能力。

　　6第六招：注意补充蛋白质

　　一日三餐要定时定量进餐，少吃多餐应该是消化功能弱。移动脂肪，植物性脂肪，富含蛋白质的瘦肉，动物肝脏，蛋，家禽，大豆及其制品，同时也摄入足量。蛋白质丰富的食物，帮助修复气道炎症，增强抗病能力，还能弥补。