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　　芹菜粥：取250克大米，加适量水，预煮过的粥状，加入洗涤120克切碎的芹菜根，熟食粥。春季头痛和愤怒是多次高血压，多吃芹菜粥可以清肝火，降血压，眩晕。

　　玄参肝：玄参15克，30分钟后煮沸，然后添加肝500克，煮5分钟，捞出，切片，然后用姜，葱，糖，酱油，汤等油炸猪肝片。它可以滋阴润燥，口干咽燥引起的肝，肾，少睡效果好心烦寐。

　　猪菠菜汤：取500克猪，切成片，将500克菠菜中，共煮汤调味食用，每日或隔日一次洗掉，。此汤具有填充和兼通效果，体弱和老人便秘，痔疮便血是最适宜的食物。

　　蜜蒸萝卜：白萝卜洗净，削去外皮，挖空中心，将蜂蜜，放在碗中，隔水蒸熟。春季感冒风，食物可以预防感冒，咳嗽和支气管炎，肺结核等疾病的更好。