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　　冬瓜草鱼鱼汤

　　药膳功效：平肝，祛风，除热效应。人们用于治疗多动，头痛，眩晕，高血压等疾病。

　　制作方法：瓜每250?500克可用，200至250g草鱼（优选鱼）的。先用油炸鱼炸至金黄色，与冬瓜，加清水适量，煮沸3?4小时，加食盐少许，调味服食。

　　一阵清脆的海藻

　　饮食效果：具有降压作用海带酸，具有降脂淀粉硫酸盐的效果。但脾胃虚寒者不宜多食。

　　制作方法：海带90克水，15g的面粉，3克芝麻油，植物油300克各少许酱油，盐，糖，醋，酒，大蒜，水的量，淀粉中的。

　　水性海带倾斜块，面粉挂糊，炸弹到油炸锅后，面糊炒稍干，我.?. 除去，再加热油，鱼，煎至金复用成。

　　9克油底壳左，锅，然后将锅，倒入酱油，蒜，盐，糖，醋，果汁，酒等. 兑好的，淋上用开水冲服，淀粉，勾成芡汁。

　　海藻成芡汁的锅，淋上麻油即成油锅时，。