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　　高品质的晚餐是一个家庭聚会，分享，哪怕只是一碗汤，你也可以分享喜悦相撞勺子，蒸浓，辣舌头叹了口气，回想着当年的骄傲。这一比例是灵魂的故乡账户的巨额财产，可以帮助家庭的每一个成员，在一个漫长而充满路上试验和寿命测试，健康成长，以抵抗压力和破坏抵御各种现代常见的 "时髦" 精神疾病。

　　一年，一周一天

　　一起吃饭，很多老人每年只有急切，虽然年轻，他们可能一次又一次地抱怨，因为在饭桌上过度劳累，孩子们都迫不及待地看到长，早期独立的风。等到孩子真正独立，越来越少的人在桌子上，变老的父母陷入恐慌空巢期，一系列心身疾病的不断打击，但这个时候，最好的解药之一是管理的聚餐他们的孩子，他们还年轻如初，孩子们需要他们。所以，他们的父母陪吃饭，在一定程度上，它是帮助他们确认自己的价值在于家庭制度，增强企业协会的意义，解决了孤独与寂寞，对抗衰老和丧失的恐惧。

　　一起吃饭，但也只是许多夫妻渴望星期，虽然 "爱人不在身边心痛，头痛妻子在身边，" 虽然一个谁总是答应他们说：我想挣更多的钱，把你最浪漫的巴黎餐厅用餐。其实，寂寞的夫妻不需要巴黎，他们希望在自己的厨房里忙碌聊天，自己的面包和水放在桌上。因为，爱情和婚姻不仅是一种结果，但也伴随着在过程彼此。

　　一起吃饭，很多孩子都是每天渴望。妈妈和爸爸是名人，爸爸妈妈很多钱，这些都无关，与他们的喜悦和幸福，幸福长和爸爸妈妈一起在餐桌前，极度缺乏现代人称为 "安全" 事情，这将是他们培育出心脏小，他们面临越来越多的支持的风风雨雨。餐桌，其实，在生活中他们的课桌，让他们了解，参与，是沿着和亲密搞定了，喜欢听人说话，是看和谐与冲突的不同观点碰撞，而且还在他们未来的人的时候父母，一个懂得如何与家人分享，一起玩的智慧和感情。

　　因此，可以经常一起快乐和谐家庭聚餐，老人们不容易老化，稳定，丈夫和妻子，儿女之间的感情，更能够健康成长，作为一个完整的人。 　最好的晚餐话题

　　家庭成员之间的晚餐过程中能充分交流思想和感情，他们的情绪可以是平凡的一天冲洗出来的家庭味道 "感觉热" 在。因为家庭是每个人的最重要的社会支持系统。

　　许多话题可以在家庭聚餐共享，但有一两件事，但我们必须牢记：共享必须是相对于开放，不介意为负的。吃饭时，不是孩子的教育和批评的时机，否则，可能会造成后患无穷很多的心理问题。

　　主题1：什么让我很高兴今天做

　　家庭成员分享自己一天的快乐，这是提高家庭幸福指数的最有效途径之一。谈论快乐的事情，你可以创建一个良好的就餐氛围，使轻松愉悦的心情，并得到滋养。与此同时，谈不同的快乐体验的每个人，将有助于激发周围的小积极健康的心态的非常事件，面对其他成员，从中寻找乐趣在日常生活中。

　　主题2：爸爸妈妈的童年

　　上一页父母聊起了他的童年，总是教音，总是希望通过其过去的辉煌或不容易贬低孩子的当前状态。但事实上，这个教训不仅无效，而且还会导致抵触和反感，特别是如果你的家庭的时候 "PK青春期更年期" 什么时候。聊天祖父母或儿童的父母，是与孩子们分享自己的经验和想法，谈困惑，后来来解决自己的问题，然后让孩子们用自己的思维咀嚼一种更好的方式。有很大的帮助，这一比例改善亲子关系，让孩子们明白：原来是如此之大，人长大了，我知道我不是一个人，可以由成年人理解。　话题三：社会热点

　　正确地讨论社会热点话题，可以帮助一个亲密的家庭关系，保持对他人的关心的开放外，积极健康的社会融合，以及知识和学习能力和外交关系的准备。分离的家庭，因为缺乏活力和社会的应变能力，创造神经官能症中的一员，这样的家庭模式可向下一代复制一代，越来越孤独。

　　主题4：最近我骄傲的事/我最近的困难和挑战

　　家庭是最重要的心灵港湾，也是力量的源泉。每个家庭成员都学会分享他们的成就和进步，同时也学会分享所面临的挑战的困难，将让一个人一辈子，造成无尽的勇气去面对生活中的各种突变。

　　事情我想最近要做：主题5

　　每天每个人，都会有一些大大小小的 "梦话" 和想象，他们可以做一些有趣的事情。晚餐，讨论成员的个人梦想，家庭或团体的计划，它将使整个家庭充满生机和行动，并希望感。在饭桌上讨论的计划，很可能是下一个幸福的家庭源。

　　你可以有很多谈论的话题，只是记住一个原则：没有判断，没有责备，没有经验，你的家人会如你所愿，成为伊甸园的父子关系。

　　特别提示

　　也许你正好有时间去阅读这些文字，但不一定 "有时间" 与家人一起真的今天的晚餐。 所以，用你的想象力，创造性吧，当你真的不能经常我的家人，请记住：你可以在晚饭叫时分回家; 你可以经常购买一些家人喜欢在冰箱内的食品; 可以在桌子上留下一张卡片，写你的位置逗乐了一些有趣的话。 确保今年至少有两个重要的纪念日和节假日全家一起 。..... 晚餐，其实是生活的每个家庭，也是减压的专业人才的重要途径礼物，如何去享受它，取决于你。