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　　当然，从古老的民间春药秘方 "性别"，而是落在粗俗，很难有福享受。其实去看看农村的同时播放婚礼时，那些由亲红娘在洞房床上撒核桃，红枣发，李听到春药，性质温和的，象征吉祥，这可能是最常见的民间 "性别" 福食谱。

　　首先，韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称 "起阳草，" 更好的酒混合结果。

　　第二，鲑鱼：含高蛋白质，增加的体内激素。

　　三，生蚝：海鲜中的锌之一，合成男性荷尔蒙有助维持前列腺正常运作，生吃是保留蚝中的锌的最佳方法。其他如龙虾，海胆，海参，鸡蛋，虾卵，贝壳类，海藻类等等好。

　　四，人参：这不只是老人进补补充，其内容丰富，可提高植物激素睾酮，增加性活动精子的生产量和频率。

　　五巧克力：巧克力中含有化学物质叫豌豆和兴奋剂，有助于减轻压力，当然也可以提高性欲!

　　六个红酒：内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂能改善血液循环，让他更放松和享受您的美好的夜晚。虽然没有明显的效用，以提高性欲，但有便利的心理价位，与营养丰富的乳酪，真实性由燃料的乐趣中!

　　七当归：当归含有天然的植物激素，可缓解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用可以使性生活的人气血顺畅，旺盛的兴趣。

　　八，鱼子酱：鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的催情食物。

　　九，罗勒：蔬菜，充当催情药，它强烈的气味古罗马人经常用罗勒，上有很大的帮助公认的壮阳药。

　　十，鸡蛋：鸡蛋是最好的恋爱后恢复 "还原剂"。世界之大，不少地方都有炒鸡蛋的习俗的婚宴，其目的是为了保证新婚之夜。鸡蛋味甘，性平。蛋白质，脂肪，多种维生素，锌，钙，铁，磷，。你可以养心安神，补血，滋阴润燥。蛋黄可能缺锌，杨沉阴。

　　XI，坚果：有神秘物质可以影响雄性激素生产的螺母。如小麦，芝麻，葵花子，核桃仁，杏仁，花生，松子等。。功效核桃和枣更为突出，健肾，补血，益胃，润肺 ......。

　　十二，洋葱，大蒜，大葱：这些东西看上去好冲，但充满物质刺激勃起中枢的，使强精更上一层楼。不信你可以拿半个洋葱切成碎碎的，和混合在一起蛋黄，淋上酱油浇在热饭吃，这是非常不错的， "强精食物"。