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　　核心提示：宝宝睡觉磨牙怎么办呢？妈妈应该先找出磨牙的原因，做对策。

　　1，肠内寄生虫胃蛔虫

　　在孩子的小肠蛔虫寄生，不仅营养成分的掠夺，同时也刺激肠壁，中分泌毒素，引起消化不良。孩子经常隐隐作痛的胃时，会引起夜间失眠，烦躁和牙齿。

　　另外，蛲虫会导致牙齿。蛲虫平时寄生在人体大肠后的孩子入睡，蛲虫会悄悄地爬到肛门产卵，引起肛门瘙痒，使孩子睡不稳，磨牙的出现。

　　策略：给孩子驱虫。通常养成良好的卫生习惯。

　　2，晚饭吃得过饱

　　临睡前吃得过饱的晚餐或点心，不仅影响营养物质的吸收，同时也增加胃肠道的负担。由于睡眠，胃肠道也积累了大量未被消化的食物，整个消化系统都会有 "夜班"，连续工作，甚至是咀嚼肌已经不由自主地调动收缩，引起牙齿。

　　对策：不要让孩子睡觉前吃得过饱，过了一小吃等一会儿让孩子上床。

　　3，维生素缺乏症d

　　患了佝偻病，由于钙，磷代谢紊乱的身体儿童，可引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，往往会出现出汗，夜惊，烦躁不安和磨牙症。

　　对策：在医生的指导下给孩子的维生素d，钙，平时多晒太阳，情况会逐渐减少，夜间磨牙。

　　4，心理因素

　　孩子少数做不出来的牙齿，但如果临睡前听着精彩的故事，或刚看完恐怖，紧张的电视或动画片，由于神经系统过于兴奋，也会有在晚上的牙齿。另一个原因是压力，因为适合于幼儿园生活，害怕一个班的孩子的，与他们的父母或家人争吵等，都会使孩子的精神压力，导致孩子晚上睡觉磨牙。此外，有些过动儿也发生在夜间牙齿。

　　对策：睡前看到那些太刺激的电视，不要让孩子。常老师与孩子沟通，如果孩子有心结，及时帮助他解决他的心理升降压。

　　如图5所示，齿排列不齐

　　咀嚼肌用力过大或长期侧牙齿咀嚼，坏牙齿咬合，颞下颌关节功能紊乱时，也可以在夜间会导致牙齿。此外，孩子的牙齿排列不整齐，他的位置咀嚼肌常常是不正常的，晚上睡觉，咀嚼肌收缩常常不自觉，导致牙齿。

　　策略：儿童定期看牙医，做正畸治疗和医生的建议。

　　6，睡眠姿势不好

　　如果孩子经常睡头当一方会造成不和谐咀嚼肌，咀嚼压力侧异常收缩的肌肉，从而出现磨牙。儿童晚上睡觉蒙着头，由于二氧化碳，氧气供应的过度积累，也可以导致牙齿。

　　对策：如果你发现孩子睡不好，帮他及时调整。平时不要让孩子养成蒙头睡觉习惯。