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　　个性与心情是不一样的，但性格和情绪密切相关。历代医家反复强调的是，为了在青年，必须制定一个开朗的个性，始终保持一个愉快的心情和心灵的幸福状态。大量事实已经反复证明，心胸宽广，性格开朗，欢乐气氛，是长寿老人永葆青春的灵药。

　　很多老人的生日，老而不衰，在青年，他们有一个美好的技巧，它是快乐的，老忘了老。有一次，几个老人一起谈论自己老了，其中一人不同意，他说：

　　" “老”字，词有时好，有时坏。例如，“老龄化”就不好了。我们会尽力称之为“老龄化”慢慢做!"几位老人听了很受启发，说：慢下来打

　　旧的，它应该是少谈老，忘记老。英国哲学家罗素鼓掌生活奶奶词的态度，这是她自己不留意是否老化。罗素强调： "我认为这是永葆青春的战术

　　窍。"

　　心胸宽广，性格开朗，情绪稳定和乐观，也是健康长寿称赞，古老与现代，除了少数例外。我们在广西巴马瑶族自治县的长寿老人多，被称为 "长寿"。有老寿星，大多持乐观态度。佳博首歌曲虽然过百，和孩子们仍然喜欢笑，经常告诉他们的故事，是最流行的孩子老人。

　　绵竹县，四川省有一个古老的中国医药，命名为罗山路，105岁依然坐堂诊病。空闲时，像钟摆 "龙门"。有人问他为什么那么长寿，他笑着说： "乐观的心态，过百。"

　　百岁寿星陈田，一辈子的最悲惨的经历。3岁的母亲，5岁丧父，8岁跟随贫困阿姨四人都成了乞丐，16岁开始帮人做活。从清朝到民国中国的八个90没有好日子过了一天，只Kujintianlai新中国成立以后才。她花了支持这些苦难，获得长寿，是她的开朗，乐观向上的精神。

　　国外有人调查80多岁了，发现长寿的96％的乐观，开朗，充满生活的乐趣。 日本的社会福利机构进行的315位百岁老人的调查，总结了长寿因子9，有三个属于个性和情感方面：性格开朗，不急躁; 被看好，觉得有趣的事情; 开朗，遇事不怒。

　　有一个名为日本的泉重千代，东京附近的老人祝寿，他参观学习的人络绎不绝。首先是长寿秘诀给他： "要考虑多。"一位记者到一百多岁的伊朗阿巴斯哈萨老寿星长寿咨询，他回答只有一句话：" 我有一个幸福的个性。"

　　为什么开朗乐观的性格，你可以创建生日？因为经常在安心的积极状态，将会对人体生理机能起着调节了很好的作用，能改善大脑和整个神经系统的功能，使机体

　　每个系统的功能活动的协调，可以胃口好，睡得香，精力充沛，思维敏捷，动作也很容易，聪明。作为杰出的神经生理学家巴甫洛夫说： "可以让你幸福的生活

　　对生命的每一次展示的每个节拍，容易让人感觉，无论愉快的身心都是如此，可以使身体发育，健康。"这样一来，它在视线长寿胜利!

　　所有的时间大量的例子，为了健康长寿，必须培养豁达的性格，稳定情绪保持乐观。因此，不同年龄和寿命都非常经文强调这一点。

　　古代人 "健康题词" 说得明确： "悦悦应该安神，纯净气体怜悯。"

　　现代 "长寿歌" 为了更生动： "哟有没有悲伤喜悦谭。"

　　许多健康和长寿 "三字经" 各种更生动总结：性急易怒，生病; 快乐，身体健康。 脾气暴，年龄的人; 一个脾气好，老和小。 小型燃气，早逝; 心胸宽阔，生活添。

　　为它的健康可见开朗重要！