回忆资讯娱乐综合资讯网

　　我们都熟悉的西红柿，生活经常食用，它是一种常见的水果和蔬菜，对我们的西红柿可能没有一个很清晰的认识，那么，番茄和什么作用效果?事实上，番茄的功效还是蛮多的，番茄略低于小编看看它的功效!

　　西红柿，又名番茄，色泽鲜艳，酸甜适口，价格也不贵，是一种常见的水果和蔬菜。在欧洲有两个绰号，一个叫 "爱果"，另外一个名字，叫 "长寿果"。番茄之所以如此受到市民的欢迎，并得到这个名声，因为西红柿的身体是人体中的珍品，不仅卫生，而且抗癌治疗。

　　我记得说一句意大利谚语所说： "番茄红，医生的绿色脸。"言下之意是，番茄全身都是宝，当番茄红，我们经常吃西红柿，很少生病，医生没送病人气得脸都绿。

　　为什么西红柿全身都是宝?

　　1个番茄富含胡萝卜素，维生素B和C，在蔬菜的最高级别尤其是维生素P的含量。其中含有的维生素C，芦丁糖等原料，具有抗坏血病，皮肤，保护血管，降压，助消化做。

　　2，番茄红素含有与维生素和矿物质，对心血管做了一个保护元件，可以减少心脏的攻击是。

　　3，含番茄红素是可以清除自由基，保护细胞，DNA和基因免遭破坏的抗氧化剂，该过程可以停止癌症。长期以来被列为美国防癌的食物，它可以有效的前列腺癌，乳腺癌，肺癌，胃癌和其他癌症的预防和治疗。

　　4，番茄含有维生素C，中国药，有口渴，健胃消食，冷却平肝，解毒，降低血压，血压高的功效，肾病患者具有特别良好的辅助治疗。多吃番茄具有抗衰老做用，使皮肤保持白色。

　　5，得到的烟酸可维持安全性成红血细胞正常分泌番茄汁已形成，它是有益的具有弹性保持容器壁和保护皮肤。番茄预防和治疗动脉粥样硬化，高血压消费。

　　番茄炖牛腩

　　材料：牛腩，番茄，蘑菇生姜白色，淡蓝色，香叶，桂皮，盐，番茄酱，香菜，辣椒

　　实践

　　1，菲力炒锅加水，加姜，淡蓝色等香料煨约1小时。

　　2，另从锅，西红柿，去皮，切块，煸炒出味入。

　　3，牛肉到西红柿，加上对牛肉汤，我们绝对没有牛肉。

　　如图4所示，加法的蘑菇，番茄酱和盐煨炖40分钟。

　　5，撒上香菜和胡椒罐时，你可以。

　　西红柿炸豆腐

　　材料：番茄，豆腐，大豆成小，盐，调味番茄酱。

　　实践

　　1，除去番茄酱的量放入碗中，并用少量的水稀释。

　　如图2所示，豆腐切块，番茄切滚刀。

　　4，解冻洗净备用大豆，豆腐和大豆在沸水中烫一下。

　　5，油的量倒入炒锅，加姜和蒜爆香，加入番茄块炒。

　　如图6所示，豆腐鱼苗，豌豆和番茄酱成盐后，搅匀锅。

　　结束语：以上介绍我们是不是有效果的一些理解和番茄它的作用，还是蛮多的西红柿的好处，不仅老化，而且预防癌症，吃了很多的西红柿，哦，多引进知识，我们希望能帮助西红柿有很好的理解。