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　　1.海带炖鸭 - 清除血管壁上的胆固醇

　　海用放射性物质的放电的降胆固醇作用。海带含有一种叫硫酸多糖以除去在血管壁胆固醇的附着物质，从而维持正常的胆固醇水平。

　　鸭（250克）切成小块，切成方块，将鸭和海带用开水烧开，撇去浮沫的做法，海藻（200克），加葱，姜，料酒，胡椒粉，炖鸭用大火烂，加入盐，即可出锅板。

　　2.黑木耳汤 - 消除有毒血热

　　真菌生长在背阴潮湿的环境中，中国医学认为它具有补气活血，凉血滋润，能够消除血液里的热毒。中的植物胶质黑木耳有较强的吸附力可作用清胃涤肠。

　　泡沫洗涤之后黑木耳（50克）的实施中，豆腐（一个约150克）切成片，两者一起放入砂锅，炖鸡肉和盐，消费后添加10分钟。

　　3.胡萝卜炖牛肉 - 减少体内汞浓度

　　胡萝卜和汞离子在体内结合，可以汞离子的有效降低血液中的浓度后，加速汞离子在体内的放电。

　　 做法牛肉洗净，切块，烫的开水去血水鱼; 放入锅中洗净，去皮，切块的胡萝卜，和牛肉一起用大火煮开，加入大料，盐，改性中火煮至熟软。

　　4.大蒜和鸡蛋汤 - 以降低体内铅的浓度

　　大蒜含有大蒜素，可与有毒的铅化合物结合，铅中毒可以有效地防止。

　　沸腾的热油的做法，5分钟后食用放入番茄（切），蒜，翻炒几下燃烧，加鸡汤，盐和胡椒粉，用小火炖5分钟，将鸡蛋打入汤。